Como aumentar o leite materno após a gravidez

O leite materno é o alimento líquido mais importante nos primeiros meses de vida de qualquer bebê, já que contém todos os nutrietes necessários para o crescimento dele. No entanto a produção dele só começa durante a gravidez e, mesmo assim, infelizmente, muitas mães acabam não tendo a quantidade suficiente e necessária para manter a alimentação do bebê.

Por este e alguns outros motivos, cientistas e pessoas com conhecimentos em nutrição criam receitas que ajudam as mulheres em várias formas, inclusive no aumento da produção de leite após a gravidez. Apesar de ser uma receita natural e sem muitos riscos, é recomendável que você consulte seu médico e apresente a ele a receita antes de começar a utilizá-la.

Antes de pensar em desmamar seu bebê pelo fato da produção de leite em seus seios estar sendo insuficiente, saiba que o recomendável para qualquer bebê é amamentá-lo até os seis meses de idade. O desmame só pode acontecer quando outro alimento começa ser ingerido pelo bebê, portanto, tome o chá a seguir, aumente a produção de leite em seus seis aos poucos e dê uma saúde mais estável a seu filho.

Ingredientes:

  • 1 colher de sopa de folhas frescas de capim santo (capim limão, capim cidreira) picadas;
  • Limão;
  • Mel;
  • 1 xícara de chá de água;

Modo de preparo:

  • Ferva a água, desligue o fogo e coloque as folhas e ramos de capim cidreira;
  • Em seguida, pingue algumas gotas de limão e adoce com o mel;
  • Tome uma xicará desse chá pelo menos duas vezes por dia. Se não gostar, não há mau algum em tomar apenas uma xicará, apenas uma queda na eficiência.

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