Dieta de emergência | 6 quilos em 5 dias

Saiba, antes de mais nada, que a dieta de emergência foi criada justamente para ser utilizada nas ocasiões mais especiais, como por exemplo uma viagem de transatlântico, um jantar de gala com as pessoas mais importantes de sua cidade, ou simplesmente para uma viagem a casa de praia dos seus amigos e familiares.

Perder 6 quilos em 5 dias não é uma tarefa fácil não, pois chegar nessa meta requer de quem estiver fazendo a dieta: muita força de vontade de vencer a tentação de comer algo que não esteja na lista da dieta, beber sucos, regrigerantes ou danones, além disso, todo esforço, é totalmente válido no final, quando você se pesa e fica feliz com os quilos que perdeu.

Essa dieta de emergência não pode ser prologada por mais de 8 dias, ou até pode, mas é bem provavel que apareça com mais frequência sinais de fraqueza e tontura sobre você, portanto, depois de 5 dias, cabe a você decidir o que vai fazer, mas não é recomendável que continue, pois essa dieta não é rica em carboídratos e comidas que venha lhe fortalecer.

Antes de fazer citação da dieta de emergência, saiba também que não é totalmente garantido que, em 5 dias, você perderá os 6 quilos, já que isso vai depender bastante de como o corpo da pessoa se comporta mediante ao novo hábito alimentar de 5 dias, mas, é certo que você perderá pelo menos 3 quilos, o que já é um bom começo.

Dieta de emergência:

MANHÃ:
1 copo de leite ou chá

ALMOÇO:
2 fatias de presunto
1 fatia de queijo
1 copo de chá
ou
2 fatias de peito de peru
1 fatia de queijo
1 copo de chá

TARDE:
1 copo de suco
ou
1 barrinha de cereal

NOITE:
1 ovo cozido
1 fatia de queijo branco
ou
2 fatias de presunto
2 cream cracker


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