Saúde

Alimentação correta para uma gestante

Alimentação correta para uma gestante

Saiba quais são as restrições alimentares durante a gestação e descubra quais alimentos que devem ser consumidos com mais frequência. Veja também algumas dicas para rotina diária da futura mãe.

Lista de alimentos que aumentam a massa muscular

Lista de alimentos que aumentam a massa muscular

O aumento da massa muscular, independentemente de qualquer exercício ou alimento que a pessoa esteja ingerindo, acontece a longo prazo e conforme os musculos são sobrecarregados. Dessa forma, quanto mais você fazer…

Dieta para perder culotes e barriga em 1 semana

Dieta para perder culotes e barriga em 1 semana

Os culotes e excesso de gorduras na barriga das mulheres acabam por deixá-las cabisbaixas, sem vontade de viver a vida e nenhuma graça para se divertir, portanto chegou a hora de mudar…

Barriga de cerveja, verdade ou mito?

Barriga de cerveja, verdade ou mito?

Estudo alemão encerra de vez a discussão sobre a famosa barriga de cerveja. A pesquisa contou com cerca de 20 mil pessoas e 4 anos de observações.