Como Calcular Peso Ideal - IMC

Como você bem deve saber para cada altura sempre existe um peso ideal, mas ele é nunca é certa, sempre está entre um número e outro, por exemplo: se você tem 1 metro e 65 centímetros de altura (geralmente essa altura acompanha mais as mulheres do que aos homens) e pesa 69 quilos, já é considerado como acima do peso ideal.

Esse sistema de Peso Ideal foi desenvolvido pela Organização Mundial de Saúde, ao qual muitos costumam chamar de IMC Ideal, e mostra que uma pessoa com altura equivalente a 1 metro e 65 centímetro deve estar entre 51kg até 67kg. Dentro desses padrões está tudo Ok, agora se passar ou diminuir, a pessoa está fora do Peso ideal.

Uma pessoa de 1 metro e 83 centímetros como eu, por exemplo, deve estar entre 62 e 83kg, logo, problemas de saúde relacionados ao peso não é motivo de preocupação, mas é claro que uns 5 quilos a mais ou 5 quilos a menos fora do Peso Ideal não signifique muita coisa, mas é sempre bom estar atento ao seu peso.

O site Calcular Peso Ideal, www.calcularpesoideal.com.br, foi criado especialmente para facilitar o uso do IMC Ideal, sendo necessário apenas informar a sua altura e quantos quilos você pesa atualmente. Após isso, o cálculo do peso ideal é feito utilizando a fórmula IMC = peso / (altura x altura). Mais informações, veja no site.


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